Fittes, gesundes und motiviertes Personal durch Gesundheitstage
Seit über 15 Jahren begleite ich gemeinsam mit meinem Team Unternehmen bei der Umsetzung wirksamer Gesundheitstage. Heute arbeiten wir interdisziplinär – mit Fachkompetenz aus Ergonomie, Ernährung, Psychologie und Medizin.
So entstehen Gesundheitstage, die Ausfälle reduzieren, Leistungsfähigkeit erhalten und Mitarbeitende langfristig gesund und motiviert halten.
In einem kostenfreien Erstgespräch zeige ich Ihnen, wie individuell abgestimmte Gesundheitstage Ihre Belegschaft im Arbeitsalltag konkret unterstützen können.
Jeder Gesundheitstag sollte sich einem Schwerpunkt widmen
Sie sind BGM-Ansprechpartner oder planen einen Gesundheitstag für Ihre Firma? Nutzen Sie unsere Übersicht der Module:
Für unsere Maßnahmen haben wir jeweils Flyer mit weiteren Informationen erstellt. Klicken Sie einfach auf den Namen, um direkt zum passenden Flyer zu kommen.
All unsere Leistungen erfüllen § 20 SGB 5 sowie § 3 Nr. 34 EStG und zählen damit zur steuerfreien betrieblichen Gesundheitsförderung.
Ernährung
Herzgesundheit & Stress
Workshop Resilienz
Workshop Work-Life-Balance
Vortrag "Stress im Griff"
Bürogymnastik Aktive Pause
Muskelskelett & Rücken
Arbeitsplatz-Ergonomie
Workshop: Kräftiger Rücken für Vielsitzer *NEU IN 2026*
Ausgleich von Sitzbelastung, Nacken- und Rückenproblemen im Arbeitsalltag, Augenentspannung, Fußgymnastik
Workshop: Kräftiger Rücken für körperlich beanspruchte Tätigkeiten *NEU*
Für Produktion, Lager, Handwerk – Heben, Tragen, Zwangshaltungen
Ergonomie für Pflege & Patiententransport *NEU IN 2026*
Rückengerechter Patiententransport - Fit durch die Schicht
Ergonomie für Bau & Handwerk *NEU IN 2026*
Belastungsreduktion bei schweren, einseitigen Tätigkeiten
Analyse von Blickverhalten, Aufmerksamkeit und visueller Belastung
TÜV‒zertifizierte Ergonomiekompetenz *NEU IN 2026*
Qualitätssicherung durch zertifizierten Ergonomiebeauftragten, PDF
Mentale Gesundheit
Prävention, Stabilität und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag
Neues Handlungsfeld mit fachlicher Verantwortung durch Diplom-Psychologin Andrea Bieniek und Ärztin Andrea Epler.
Workshop: Guter Schlaf trotz Schicht – geht das? *NEU IN 2026*
Schlafrhythmus, Regeneration und Leistungsfähigkeit bei wechselnden Arbeitszeiten
Workshop: Zwischen Früh-, Spät- und Nachtschicht mental stabil bleiben *NEU IN 2026*
Umgang mit psychischer Belastung, Stressregulation und mentaler Stabilität bei Schichtarbeit
Stresskompetenz & Resilienz am Arbeitsplatz *NEU IN 2026*
Praktische Tools zur Stressregulation und mentalen Entlastung im Berufsalltag
Psychologische Impulse im Rahmen von Gesundheitstagen *NEU*
Niedrigschwellige Gespräche, Einordnung von Belastungssituationen, Prävention
Mentale Gesundheit für Führungskräfte & Teams *NEU IN 2026*
Sensibilisierung, Früherkennung und Umgang mit mental belasteten Mitarbeitenden
Mentale Ersthelfer-Ausbildung (ab Sommer 2026)
Qualifizierung von Mitarbeitenden als erste Ansprechpartner für mentale Belastung
Schlaf, Medienkonsum & mentale Balance (Themenfeld im Aufbau)
Prävention rund um digitale Dauerbelastung, Schlafqualität und Regeneration
"Mentale Gesundheit ist ein zentraler Faktor für Leistungsfähigkeit, Sicherheit und langfristige Beschäftigungsfähigkeit – insbesondere unter Schicht- und Zeitdruck."
Checkliste für den perfekten Gesundheitstag
Sie planen einen Gesundheitstag? Mit unserer Erfahrung aus über 1.500 Gesundheitstagen mit über 100.000 Teilnehmern haben wir für Sie die wichtigsten Punkte zur Planung und Durchführung in einer übersichtlichen Checkliste zusammengefasst.
Unser Anspruch ist es, für Ihr Unternehmen einen perfekten Gesundheitstag durchzuführen. Entscheidend für den Erfolg ist eine konkrete Planung und die optimale Auswahl an Diagnostikgeräten, Vorträgen und Workshops. Mit der Checkliste können Sie alle wichtigen Punkte zur Vorbereitung prüfen.
Mit einem Gesundheitstag erleben Ihre Mitarbeiter...
Wertschätzung
Zusammenhalt
Anreize für ein gesünderes Leben
Profitieren Sie von...
Mitarbeiterbindung
Reduzierung krankheitsbedingter Ausfälle
Gestärkten Teamzusammenhalt
"Aus der Praxis für die Praxis"
Jeder Schwerpunkt wird von klar zugeordneten Teamspezialisten fachlich verantwortet.
Axel Ulbricht
Geschäftsführer und
Experte für Arbeitsschutz & Ergonomie
Isabell Jentzsch
Expertin für Ernährung
Denise Hoffmann
Trainerin für Rehabilitation und Kondition
Björn Kierey
Experte für Diagnostik
Michelle Jobst
Expertin für Stress / Entspannung & Muskel-Skelett-Erkrankungen
Katja Ott
Ernährungsfachkraft · Prävention & Beratung
Andrea B.
Diplom-Psychologin · Mentale Gesundheit & Prävention
Andrea E.
Ärztin · Medizinische Prävention & Suchtprävention
Ist ein Gesundheitstag für Ihr Unternehmen sinnvoll?
Planen Sie Ihren ersten Gesundheitstag?
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